庞大的体积和半吋大小的磁带
张震岳脸书发文
心脏的健康对我们尤其重要，保护心脏从日常生活细节做起。心脏病专家针对生活中最常见的危害心脏健康与安全因素，提出爱心与护心的7条建议，以供参考。(1)少脂肪：应少食煎炸食物及含高胆固醇食物的虾、肝、蛋黄等。提倡每周至少吃2次鱼，可防止发生冠心病。每日摄盐量限于5克以内，坚持每天进食一定数量的瓜果及鲜蔬。(2)不吸烟：烟草毒害心血管内皮细胞，损害内皮系统功能，可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动。(3)多运动：每天最好坚持不短于30分钟的活动，可一次性完成或分3次进行，每次10分钟，可进行跳绳、舞蹈、骑车、步行等。(4)调血脂：高血脂仍为酿成动脉粥样硬化或形成冠心病的因素。应注意提升高密度脂蛋白胆固醇(HDL)水平;降减导致动脉粥样硬化的甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇水平。(5)放轻松：慢性忧郁或持续的紧张，可刺激交感神经兴奋，易致心跳过快、血管收缩、冠状动脉痉挛，冠脉血管阻力加大;血压上升，血流减少而加剧心肌缺血少氧，其心肌梗死率较乐观又豁达者高70%左右。(6)睡眠好：良好又充裕的睡眠，可使呼吸及心跳趋缓，心肌对血氧需求减少，是心脏自我保护措施。(7)适当多食坚果果仁：食用杏仁等富镁的果仁，可防治心律紊乱，养护心肌，少发生冠心病及心源性猝死等。想要保护心脏的朋友，不妨借鉴专家的这些建议。更多关于护心的内容，推荐阅读：心脏这6个阶段最脆弱，教你如何强心护心
吃得过饱后，大脑中有一种叫 纤维芽细胞生长因子 的物质，会明显增加，使大脑节奏减慢，效率降低。
《职来职往》开播三个月以来，随着收视率的提高，节目组收到的求职简历也越来越多。“每天都能收到七八十份求职简历。报名和上节目的比例大概是200：1，那些附上照片和写有详细介绍的求职者会优选考虑。”制片人马浚益透露。
女子发明打脸闹钟 不起床就一直打脸完全停不下来
摘要： 宝宝大便出血是怎么回事?很多妈妈遇到宝宝大便出血的情况就慌了，担心宝宝生病严重。其实大可不必过于慌张，只要查出原因，对症治疗才是关键。那么宝宝大便出血是怎么回事呢? 专家针对这类问题解释说，肛门排出的大便带血，不管颜色是鲜红的、暗红的还是柏油
空间有照片(愉快的一天)相册名称
每天吃6-15克，补气安神，养血养心，可预防凉燥引起的脾虚食少，体倦乏力，伤津口渴。 3721健康知识生活健康小帮手
另外，在招聘新员工时一定要注意应聘人员的从业资格以及医学技能的考核。在一定工作时间之后，定期进行员工考核和工作经验的交流和学习，营造良好的工作氛围。
