未来一周影响东北及我省的冷空气明显偏弱，预计，未来2月的下半月里没有强冷空气影响，更没有寒潮强降温，气温将一路飙升，由春节期间明显偏冷直接转为明显偏暖！
海上风预报
18日白天到夜间渤海北部、渤海中部、渤海海峡、黄海北部西南风5级。
全省天气预报
18日早晨黑山、北镇有大雾。18日白天全省晴转多云。18日夜间到19日白天大连、鞍山、抚顺、本溪、丹东、营口、铁岭、葫芦岛地区小雪或雨夹雪，其他地区多云，最低气温沈阳、抚顺、阜新、朝阳地区零下13℃到零下10℃，大连、鞍山、丹东、营口、盘锦地区零下4℃到零下1℃，其他地区零下9℃到零下5℃。19日夜间全省多云转晴。20日白天到夜间全省晴有时多云。
沈阳市天气预报
18日白天到夜间多云，西南风3级，最高气温6℃，最低气温零下11℃。19日白天到夜间阴转多云。20日白天到夜间晴。
感谢辽宁省气象服务中心提供气象信息
蜗牛病了，坐在轮椅上，由乌龟推着出来晒太阳。
蜗牛：“我有点儿头晕。”
乌龟：“是不是太阳太毒了？”
蜗牛：“不是，速度太快了，我晕车。
这几种习惯危害大！要改！
吸烟的危害众所周知，可谓是健康的第一杀手。可是，你知道吗，生活中某些不健康习惯造成的危害，也不亚于吸烟。今天小编就为大家来揭晓这几大恶习。
1、一坐一整天
长时间坐办公室或坐车，会带来多种健康疾病。即使经常锻炼，也无法抵消久坐危害。
建议：工作中，应养成定时起身走动的习惯。在家中，也应该多活动身体。
2、肉吃太多
研究表明中年时大量摄入动物蛋白的人群，日后癌症死亡率比同龄人高4倍。
建议：以豆类等植物蛋白，取代部分动物蛋白。中年人每天应按体重补充蛋白质，每2磅（0.9千克）应补充0.8克。
3、高温油炸食物
食用油温度过高会产生丙烯醛和大量多环芳烃化合物。此类致癌物同样存在于香烟中，容易导致呼吸道炎症。
建议：多使用橄榄油，做菜时避免油温太高。
4、长期缺觉
长期睡眠不足容易引发高血压、心脏病、中风、肥胖和其他健康问题。研究发现，每晚睡眠不足6~7小时导致死亡率的增加比例与吸烟相当。另外，缺乏深度睡眠和昼夜节律紊乱还会加快肿瘤的生长速度。
建议：保证每天7~8小时的充足睡眠，对健康至关重要。
5、躺在床上玩手机
平板电脑、智能手机等的显示屏所发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，扰乱人体自然的生理节奏，从而造成疲劳。
建议：至少在睡前半小时关机。
朋友们，都看看自己平时有没有以上这些习惯，如果有，赶快改掉吧！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
