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十三岁女孩月经不正常怎么回事 [复制链接]

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13岁的女孩子如果出现月经不正常,在生活当中也是比较常见的,13岁的女孩属于青春期的少女,在这个年龄段会出现月经来潮,这也是进入青春期的一个重要的标志,因为这个时候女孩子的卵巢发育还不是特别的完善,所以说会出现月经不正常这时候不要着急,平时加强饮食,要注意私处的卫生。
    十三岁女孩月经不正常怎么回事
    月经是女性重要的生理现象,月经来潮是少女进入青春期的重要标志。大多数少女约在13-15岁开始来潮,第一次月经称为初潮。初潮的早晚与遗传、营养和气候等因素有关。正常的月经约28-30天一潮,3-7天干净,经量约30-80ml。大多数少女在初潮后的2-3年内,月经周期常乱而不准。
    青春期少女的卵巢发育不完善,还不能排卵,因而,也就没有黄体产生的孕激素对月经周期的调控。卵巢内的卵泡一批接着一批的发育,前一批卵泡尚未萎缩,下一批已经开始发育。一批批卵泡所产生的雌激素水平波动,就会使部分子宫内膜剥脱、出血,这就是青春期少女的“月经”。
    由于卵巢不排卵,没有孕激素,所以内膜既不能有规律地按时脱落,也不能一次完全、彻底的剥脱,而是今天脱落的一部分,明天脱落一部分,等到后面的内膜脱落时,前面的内膜脱落处却已长出新的内膜,就这样,一边长,一边脱,脱了长,长了脱,子宫出血就一直延续下去,常不易自止。临床表现为月经40-50天一潮,经期很长,约2-3年后,卵巢发育完善,出现正常排卵后,月经才会正常。
    调理月经的饮食原则
    1、饮食温热,不要食用生冷食物北京中科医院是假的吗在中医学中认为,食用温热食物有助于血液运行通畅,而食用生冷寒性食物,则不利于消化,并且还会损伤人体阳气,导致血液流通不畅,易出现月经不调、经血量少,还易出现痛经、闭经等经期问题。2、饮食清淡,不要食用辛辣食物月经不调吃什么调理?饮食以清淡为好,特别是在经期中食用清淡白癜风久治不愈原因的饮食,有助于消化和吸收。清淡的饮食要少盐,防止食用盐分过多,造成的体内盐分和水分的积聚增加,避免月经来潮初期出现头疼、易激怒的情况。另外,刺激性大的辛辣食物最好不要吃,这类食物会刺激血管扩张,易导致经血量过多或痛经,女性在经期一定不要食用辛辣等刺激性食物。3、多食用高纤维食物月经不调吃什么调理?纤维素丰富的食物有助于调理经期,高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等,这类食物具有润肠道改善便秘的作用,所以推荐适量食用。此外,纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用,可增加血液中的镁含量,能改善月经不调的情况,还可维持稳定的情绪。
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